Daniel Vienken
Redaktion
Ausgabe 9/2020
"Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht."
Vaclav Havel (1936-2011),
tschechischer Dramatiker,
Menschenrechtler und Politiker
Allmählich dürfte auch dem größten Optimisten klar werden, dass wir uns alle noch länger an Schutzmaßnahmen halten müssen, um die Ausbreitung von Covid-19 einzudämmen. Politiker wie Olaf Scholz und Jens Spahn wollen uns offenbar darauf vorbereiten, indem sie von einer „neuen Normalität“ sprechen. Die Aussichten für Alltag und Beruf sind also trübe, demotivierend, vielleicht machen sie sogar Angst.
Helga Trölenberg liefert mit Ihrem Beitrag „Mit diesen 10 Übungen wandeln Sie Pessimismus in Zuversicht“ ein Selbstschutzprogramm, mit dem wir uns neue Hoffnung erarbeiten können. Einige Übungen helfen gegen akute Schwarzmalerei, andere bilden ein tägliches Programm für Zuversicht. Besonders gefällt mir eine Reihe von Übungen, die den Anwender langfristig in einen zuversichtlicheren Zustand bringen, u.a. durch den Wechsel der Perspektive.
Egal mit welchem Ansatz Sie Pessimismus und Lähmung überwinden, das Wichtigste für jeden einzelnen von uns ist, dass wir ins Tun kommen, um unsere Hoffnung zu stärken. Die Mühe lohnt sich, denn schon kleine Änderungen können einen Unterschied machen!
Viel Spaß beim Lesen und dem Gewinnen von Zuversicht wünschen
Daniel Vienken und das Team des projektmagazins
