Wer von uns hat nicht schon einmal die Kraft elektrischer Spannung erlebt, sei es durch einen kleinen Stromschlag oder das Aufladen eines Geräts? Elektrische Spannung ist eine unsichtbare, aber mächtige Kraft, die Energie überträgt und Systeme antreibt. Doch was passiert, wenn Spannung in unseren Meetings und Teams spürbar wird? Ein "spannungsgeladenes" Meeting, in dem die Atmosphäre knistert und Missverständnisse die Luft aufladen, kann schnell zu einem gefährlichen Kurzschluss führen. Eines, in dem man das Gefühl hat, der Product Owner des anderen Teams teilt gleich nicht nur verbal, sondern auch körperlich gegen den Product Owner des eigenen Teams aus – und mittendrin man selbst, als Scrum Master oder Agile Coach. Diese Art von Spannung ist weit entfernt von der produktiven Energie, die wir uns wünschen. Warum also empfinden wir Spannung im beruflichen Kontext oft als so belastend, während sie in der Elektrizität als treibende Kraft gilt?

Spannungen im Arbeitsumfeld sorgen häufig für ein unangenehmes Gefühl in der Bauchgegend und gelten unter Agile Coaches, Scrum Master:innen oder Führungskräften als etwas, dessen wir uns unbedingt annehmen müssen.

Was braucht es für einen entspannteren Umgang mit Spannungen im Team oder in der Abteilung? Wie können wir als Scrum Master:innen, Agile Coaches oder Führungskräfte diese Spannungen messbar und ansprechbar machen? Und welcher Umgang lässt uns ihr Veränderungspotenzial heben? In diesem Artikel möchte ich genau auf diese Fragen Antworten geben und zeige euch dafür Methoden, Ansätze und Prozesse. Im ersten Teil des Artikels geht es um die eigene Sicht, Wahrnehmung und Einordnung von Spannungen. Darauf basierend konzentriert sich dann der zweite Teil des Artikels auf den konkreten Umgang mit Spannungen.

Der Begriff Spannung – eine Einordnung