Resilienz für Dummies

Informationen zum Buch
Resilienz für Dummies
Autor: Kalbheim, Eva
ISBN: 3527711864
Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
Jahr: 2016
Seitenanzahl: 287 Seiten
Medienart: broschiert
Preis: 14,99 EUR
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Verlagstext

Stark werden und stark bleiben in schwierigen Zeiten

Die innere Stärke eines Menschen hilft ihm, mit schwierigen Umständen gut fertig zu werden. Wenn Sie aufmerksam in sich hineinhorchen, werden Sie immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückfinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Eva Kalbheim erläutert, dass Resilienz ein Faktor ist, der in der Kindheit angelegt wird, aber auch im Erwachsenenalter gefördert werden kann. Sich auf seine innere Stärke zu konzentrieren und Kinder so zu erziehen, dass sie resilient durchs Leben gehen, kann man lernen: Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Rückschläge, Misserfolge, Krisen und Katastrophen besser meistern.

 



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