Die Geheimcodes der Mimik entschlüsseln Mikroexpressionen erkennen: So durchschauen Sie Ihre Stakeholder

Mikroexpressionen: Geheimcodes der Mimik entschlüsseln

Mit seiner Körpersprache verrät Ihr Gegenüber, was es tatsächlich empfindet – oft über kleine Veränderungen in seiner Mimik. Erfahren Sie, wie Sie die geheimen Signale der Mikromimik entschlüsseln und werden Sie dadurch erfolgreicher im Projekt.

Management Summary

Die Geheimcodes der Mimik entschlüsseln Mikroexpressionen erkennen: So durchschauen Sie Ihre Stakeholder

Mikroexpressionen: Geheimcodes der Mimik entschlüsseln

Mit seiner Körpersprache verrät Ihr Gegenüber, was es tatsächlich empfindet – oft über kleine Veränderungen in seiner Mimik. Erfahren Sie, wie Sie die geheimen Signale der Mikromimik entschlüsseln und werden Sie dadurch erfolgreicher im Projekt.

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Als Projektleitung kennen Sie vielleicht folgende Situation: Sie stecken mit Ihrem Projekt in einer heißen Phase, in der bestimmte Berechnungen dringend fertig werden müssen. Deshalb fragen Sie ein Teammitglied, ob es am Abend eine Stunde länger arbeiten könnte. Es sagt "Ja". Dabei fällt Ihnen auf, dass sein Mundwinkel ganz kurz hochzuckt – eine winzige Veränderung in seiner Mimik. Später bemerken Sie, dass das Teammitglied an diesem Abend weniger konzentriert wirkt, als Sie es von ihm kennen.

Solch kleine Veränderungen in der Mimik Ihrer Mitarbeitenden oder Stakeholder:innen zu erkennen und darauf einzugehen, kann Ihnen helfen, erfolgreicher im Projekt zu sein. Denn an der Körpersprache sehen Sie, was Ihr Gegenüber tatsächlich denkt und empfindet. Wenn Sie die geheimen Codes der nonverbalen Signale deuten können, verstehen Sie leichter, worum es Ihrem Gegenüber wirklich geht, obwohl es dies nicht aussprechen will.

In diesem Tipp erfahren Sie, welche Mikroausdrücke der Mimik es gibt, wie Sie sie entschlüsseln und wie Sie darauf reagieren können.

Die 7 wichtigsten Mikroexpressionen

Der US-amerikanische Psychologe Dr. Paul Ekman entdeckte die Mikromimik im Rahmen seiner Forschungen über Körpersprache. In seinen Büchern "Unmasking the Face" und "Gefühle lesen" beschreibt er insgesamt sieben Mikroausdrücke: Verachtung, Überraschung, Freude, Trauer, Wut, Angst und Ekel. Ekman bewies auch, dass jeder Mensch sie unbewusst benutzt – unabhängig von Herkunft und Kultur. Um die verschiedenen Expressionen kennen zu lernen, hilft es, sich zunächst überspitzt dargestellte Gesichtsausdrücke einzuprägen. So erkennt man sie auch, wenn sie nur für den Bruchteil einer Sekunde zu sehen sind.

Verachtung

Zurück zum Beispiel: Auf Ihre Bitte als Projektleitung hin, heute eine Stunde länger zu arbeiten, sagte Ihr Kollege "Ja". In seiner Mimik sahen Sie aber für den Bruchteil einer Sekunde, dass er einen Mundwinkel hochzog. Diese Mikroexpression stammt aus dem Unterbewusstsein und zeigt, dass der Kollege eigentlich Abneigung für seine Zusage empfindet. Er traut sich aber vermutlich nicht, dies zu sagen.

Wie reagieren Sie nun? Sie sagen dem Kollegen, dass er doch nicht länger bleiben muss und dass Sie beide morgen dafür eine Stunde früher anfangen. Er findet, dass dies eine bessere Idee ist, und während er das sagt, entsteht kein Mikroausdruck. Der Kollege ist offensichtlich erleichtert.
 

Bild 1: Empfindet eine Person Verachtung, zieht sie einen Mundwinkel hoch
Bild 1: Empfindet eine Person Verachtung, zieht sie einen Mundwinkel hoch
© Wayhome Studio – stock.adobe.com

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Alle Kommentare (2)

Sven
Joosten

Vielen Dank für den interessanten Artikel. Ich nutze die Microexpressions sehr gerne, um einen Hinweis zu erhalten, was mein Gegenüber gerade fühlt. Dennoch möchte ich darauf hinweisen, dass man bei der Interpretation durchaus vorsichtig sein muss. Ob die Microexpression(s) durch das zuletzt Gesagte oder durch eine Erinnerung an etwas völlig anderes ausgelöst wurde, kann man nicht wissen. Daher sollte man das Beobachtete als Hinweis verstehen und bei Bedarf entsprechend nachhaken und verifizieren. Insbesondere bei der "Erkennung" von Lügen ziehe ich zusätzlich immer noch Körpersprache, Verhalten und die Abweichungen von der entspannten Baseline mit in Betracht.

vielen Dank für Ihren Kommentar und den Einblick, wie Sie selbst Mikroexpressionen deuten und interpretieren. Ihre Anmerkung, dass Mikromimik auch durch eine Erinnerung ausgelöst werden kann, ist ein hilfreicher Hinweis.
Viele Grüße,
Hannah-Magdalena Bütow (Redaktion)