Urheberrecht
Pixel-Shot - stock.adobe.com
Mit Achtsamkeit und Resilienz Stress reduzieren
E-Book mit 143 Seiten
Stress reduzieren, Kraft schöpfen, Resilienz stärken: Wenn Sie durch Corona, Homeschooling und weitere Faktoren den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, dann bietet Ihnen dieses E-Book die Lösung. Hier finden Sie zahlreiche Tipps und Übungen, wie Sie und Ihr Team sich schneller von Überlastung erholen, in kritischen Situationen handlungsfähig bleiben und mit Achtsamkeit Stress dauerhaft reduzieren.
Mit Achtsamkeit und Resilienz Stress reduzieren
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Inhalt des Spotlights
Als Team resilient werden
Übungen für mehr Resilienz im Alltag
Die Autoren dieses Spotlights
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